抓漏

200710月台中霧峰
地點在舅舅霧峰的家,剛好媽咪今天有休假,決定當個孝順的媳婦帶婆回台中去,順便帶憲去台中玩!哇~果真婆家的親戚真是多,光是一群姑婆和ㄚ姨加起來就有十個,記得媽咪頭都昏了,連其它的姨丈,丈公根本就無法做連連看!還好媽咪以貌記人的技巧還不錯,吃過午餐後,就已經記得了個八成!今天多是長輩的聚會,年輕人不多,但聽說憲會回台中後,倒是一些憲的姑姑和叔叔都趕來要看憲,連跑去員林喝喜酒的宥蓉姑姑都趕到了,宥蓉一到連忙跟憲博感情,牽起憲的手要去超商買東西,誰知憲竟指著宥蓉的男朋友說"他在吃醋嗎?",話一脫口,全客廳的長輩都笑了,這個小大人真是的!!不過經過這次的回南部後,憲往後應該會時常都想回南部玩,因為他覺得這次實在是太好玩了!!

97/1/26~1/31(目標*8kg)97/1/26~96/1/31的減重日記96/1/26體重*9.5kg早餐:麵包1個 午餐:小燒肉飯晚餐: 吃菜和水果運動:踏步機60分沒吃零食 喝水2000c.c. ㄣㄣ三餐飯後有站著30分 97/1/27.28體重*9.5早餐:燕麥+優格 午餐:乾麵晚餐:哈哈吃媽煮的運動:30分97/1/29體重:*9kg早餐:燕麥加優格 午餐:便當晚餐:吃媽煮的(8分飽)運動:1小時反省:午餐改吃一半 或 自己煮晚餐不要吃澱粉改六分飽順序:湯-菜-肉-湯97/1/30體重:*9(早上)早餐:米漿+燕麥 午餐:無(離早餐很近)晚餐:玉米1隻+薯餅2個牛扎糖1運動:踏步機30分+瑜珈30分+轉盤5分反省:體重少了 不能偷吃炸的垃圾食物喔早上8:30起床 晚上12:30睡覺喔 養成好習慣97/1/31體重:X8.7早餐:麵包1+牛扎糖2 午餐:鍋燒麵晚餐:煮火鍋(沒吃飯 八分飽) 運動:踏步機30分+瑜珈20分+空中腳踏車100下+轉盤5分+仰臥起做15下反省:少吃火鍋 早餐要低熱量 沒ㄣ 水喝太少感想:總共減0.8kg離目標x8kg差0.8公斤 要認真反省啦運動要努力達到目標 少吃零食 多喝水(1800c.c.)要迎過年囉 千萬小心飲食熱量喔(三餐吃六分飽) 不要忘記運動喔 按時嗯嗯多喝水2000c.c 三餐後站著走動至少30分 作息正常(9/1)下星期要多買按摩霜來按摩按摩 請大大拭目以待喔 幫我默默祝福喔  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

窮到要賣房子了-給老公五股的小房子要賣了.賣完30萬還你那邊因為家庭的債務就沒了我看見你後悔賣掉.你的沮喪.難過.我真的很心疼.但是我除了怪自己不努力之外我卻無法跟你說任何安慰你的話.這是結婚來我真的要跟你說抱歉讓你一個人辛苦了那麼久.我卻只是因為自己的憂鬱症當作拖延的藉口因為你太疼我.我就越放肆....人是會這樣濫用愛情的.因為你愛我.我就越任性.對你的關心從來沒有說出口.走了這麼久.我要跟你說對不起將來如果你還願意我們一起牽手走下去吧.我會努力的  給老公先生.

常想一二~~--- 張忠謀 --- 朋友買來紙筆硯台，請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。 這使我感到有些為難，因為我自知字寫的不好看，何況已經有很多年沒寫書法了。 朋友說：「怕什麼？掛你的字我感到很光榮， 我都不怕了，你怕什麼？」 我便在朋友面前展紙、磨墨，寫了四個字「常想一二」。 朋友說：「這是什麼意思？」我說：「意思是說我字寫的不好，你看到這幅字，請多多包含，多想一、二件我的好處，就原諒我了。」 看到我玩笑的態度，朋友說： 「講正經的，到底是什麼意思？」 『俗語說人生不如意事十常八、九，我們生命裡面不如意的事占了決大部份， 因此，活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、快樂的、辛慰的事情， 我們如果要過快樂人生， 就要常想那一、二成好事，這樣就會感到慶幸、懂的珍惜， 不致被八九成的不如意所打倒了。』 朋友聽了，非常歡喜，抱著「常想一二」回家了。 幾個月之後，他來探視我，又來向我求字，說是：「每天在辦公室裡勞累受氣，一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心，但是牆壁太大，字顯得太小，你再寫幾個字吧！」 對於好朋友，我一向有求必應，於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」，上面又寫了「如意」的橫批，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。 沒想到過幾個月，我再婚的消息披露報端，引起許多離奇的傳說與流言的困擾，朋友有一天打電話來，說他正坐在客廳我寫的字前面， 他說：「想不出什麼話來安慰你，唸你自己寫的字給你聽：常想一二、不思八九，事事如意。」 接到朋友的電話使我很感動，我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易，在別人的苦難裡雪中送炭卻很困難，那種比例，大約也是八九與一二之比。 不能雪中送炭的不是真朋友， 當然更甭說那些落井下石的人了。 不過，一個人到了四十歲後， 在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事，也不會在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。 那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折，也經驗了許多，情感的相逢與離散，慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想，這種觀想，正是「常想一二」的觀想。 常想一二的觀想， 乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光，乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息，乃是在瀕臨窒息時，有一次深長的呼吸。 生命已經夠苦了, 如果我們把幾？年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步惟艱。 生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入苦境，那就是自討苦吃，苦上加苦了。 在波濤洶湧的海上航行，我早已學會面對苦境的方法。 我總是想：從前萬般的折磨我都能苦中做樂，眼下的些許苦難自然能逆來順受了。 我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄， 慢慢歸納出一個公式：凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是 「人生不如意事，常八九」的真實證言， 但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考， 能「常想一二」，最後他們超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的養料， 是為了他們開啟蓮花所準備的。 使我深受感動的不是他們的苦難， 因為苦難到處都有，使我感動的是：他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。 原來如意或不如意並不是決定人生的際遇而是取決於思想的瞬間 原來 決定生命品質的不是八九 而是一二 ----『觀點比事實更重要』---- .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

民俗療法 衛署：無法認證今天看了一篇報導,真是快要昏倒,我們偉大的衛生署居然說,民俗療法無法可管(實在不知道我們花了這麼錢養這些廢物官員是來幹麻的,難道是來貪污的嗎???),後來可能因為大家反應的太激烈,才又改口說,因為無法認證,......反正就是一些屁話就對了,反正就是少做事多領錢,又說會用"醫療"當做門檻,還舉出一個笑話人的數字,說從一月到現在已經有兩百件處罰了,一天好像真的很認真,但是有大腦的人就知道十個月兩百件,平均一個月才20件,我們有23縣市,平均一個縣市處罰不到一件,就算請個白痴來當主管,可能效率還更好吧!!!台灣現在最大的問題就是官員無恥,面對問題不知道檢討,只會一味的逃避和推卸責任!!!反正我好官我自為之,你又能拿我怎麼樣???? 按此可以訂閱高藥師的部落格,完全免費!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

福氣又安康第四集福氣又安康第四集PART 1http://www.youtube.com/watch?v=PCzX9zqBV28&feature=channel_pagePART 2http://www.youtube.com/watch?v=dvzYmVlwGcQ&feature=channel_pagePART 3http://www.youtube.com/watch?v=3LQbLv6m6wI&feature=channel_pagePART 4http://www.youtube.com/watch?v=AFEm9x7xjtQ&feature=channel_pagePART 5http://www.youtube.com/watch?v=7h1i-QaZMMA&feature=channel_pagePART 6http://www.youtube.com/watch?v=D5OHpd1iKIE&feature=channel_pagePART 7http://www.youtube.com/watch?v=uE4ubn41nqc&feature=channel_pagePART 8 (幕後特輯)http://www.youtube.com/watch?v=sJ7Gt89R3cY&feature=channel_page.

危機入市…反市場操作
好像攻山頭一樣…